Pacekalkylator

Så fungerar verktyget

Pace är tiden för en kilometer: tid ÷ distans. Till exempel ger 50 minuter på 10 km 5:00 min/km. Under resultatet ser du passeringarna för distansen.

Färdiga paceguider och passeringstabeller →

Vanliga frågor

Vad behöver jag fylla i?

Välj distans och fyll i antingen måltid eller pace. Det andra räknas ut, och passeringarna visas under.

Vad är negativ split?

Att springa andra halvan lite snabbare än första. Tabellen flyttar 1 eller 2 % av farten från andra halvan till första utan att ändra sluttiden.